Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 70.08g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Родные Края Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Паштет по-Домашнему Естъ, Хлеб Бородинский. Lunch: Люля-Кебаб, Салат Оливье, Гречка с Курицей. Dinner: Карась Жареный. Snacks/Other: Fantelle Торт Богема , Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenazhukova1987's Weight History
|