Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2549 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 139.85g | Carbs: 337.47g.
Breakfast: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Vita D'or Huile de Colza, Lidl Filet de Poulet, Combino Fusillini, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Tomates. Dinner: Envia Fromage Blanc 0%, Golden Sun Couscous, Salade Verte, Banane, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Vita D'or Huile de Colza, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Tomates, Oeuf. Snacks/Other: Pêches, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Alesto Amandes de Californie, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Envia Fromage Blanc 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
florentin20's Weight History
|