Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 89.88g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Жареное Яйцо, Банановые панкейки. Lunch: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Семга на Пару. Dinner: Hortex Две Фасоли, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminka27's Weight History
|