Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
593 kcal
|
Fat: 8.73g | Prot: 32.10g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Красное Яблоко, Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Творог (Полностью Обезжиренный), Нектарины. Lunch: Капучино, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|