|
Завтракаю в приятной компании)) 480кал
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 96.54g | Carbs: 211.40g.
Breakfast: Нутелла Ореховая Паста, Магнит Банан, Глобус Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Окей Хлеб Столичный, Белый Город Молоко 1,5%, Elza Цикорий Отборный, Myllyn Paras Пшённая Каша. Lunch: Протеиновый торт, Gold Fish Икра Трески , Bombbar Майонез, Кореяна Кальмары по-Корейски, Окей Хлеб Столичный, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Картофель Отварной, Тушеная капуста с говядиной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 1,5%, Белевская Пастила Белевская Пастила Ручной Работы Классическая без Сахара, Твердый Сыр Пармезан, Ашан Какао Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Десерт из ряженки. more...
|
|
 Comments
А какие витаминки вы пьете?)
20 Sep 19 by member: OlgaHai
|
OlgaHai Добавлю сейчас в свой журнал фото витаминов которые пью)
21 Sep 19 by member: bartosh.i
|
Вы поддерживаете вес или худеете ?
21 Sep 19 by member: Lorachkash
|
Lorachkash Еще хочу килограмма на 3-5 похудеть
21 Sep 19 by member: bartosh.i
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|