Hoje fiz avaliação física! Mesmo comendo carboidratos, arroz e feijão todos os dias o resultado foi muito bom. Apenas 16% de gordura corporal. Exercício é vida! 😃😃
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55.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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