20 Sep 19 by member: melokaren
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20 Sep 19 by member: janainabt
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21 Sep 19 by member: ana.ana.av
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21 Sep 19 by member: PatríciaRuiz
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21 Sep 19 by member: Larissa Zanotto
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21 Sep 19 by member: Aline Junger
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Antes também já estava linda!!...👏👏👏
21 Sep 19 by member: Cristiane Silverio
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21 Sep 19 by member: LCIbérica
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21 Sep 19 by member: elton de oliveira
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21 Sep 19 by member: valfer2
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Parabéns, querida! Saúde em primeiro lugar!!! Saúde física e mental. Show!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌹
21 Sep 19 by member: sandra@lowcarb
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Parabéns pelo emagrecimento!Coma 1000 calorias,faça exercícios,tome metformina e terá longevidade!
22 Sep 19 by member: Fernando Gabriel
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22 Sep 19 by member: Clau eu
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Oiii Ana td bem ? Passando p responder sua pergunta sobre as gemas. ( É dizer que vc está ótima guria ) 😉👌
Se vc sabe calcular seus Macros não tem problema nenhum, o ovo e o alimento mais anabólico que existe é cada gema tem 6 g de gordura. Nessa minha periodização preciso consumir 1 gr por kg de peso corporal, então alterno entre ovos e amêndoas para alcançar esta meta diária. Mas vale azeite, amendoim, e etc. Bj pra tih, quero te ver maravilhosa nesse verão 💙
30 Sep 19 by member: ANDERSONboca
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