Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
57 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
656 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 47.91g | Carbs: 29.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Гранат, Молочное желе. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, La Pina Арахисовая Паста, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Гранат, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Фритата. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 25 minutes, Showering - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|