Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 121.53g | Prot: 99.72g | Carbs: 19.79g.
Breakfast: Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Жареное Яйцо, Велес Грудинка Сырокопченая Пикантная. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Желатин Пищевой, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Творог 9%. Dinner: Помидор Сливка, Минтай Жареный. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanteVita's Weight History
|