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View Diet Calendar, 19 September 2019:
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1271 kcal
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Fat: 44.53g | Prot: 136.09g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Biju Arroz Integral , Salada de Alface com Vegetais Variados, Salmão no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Qualitá Tomate Grape, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Qualitá Tomate Grape, Desfrutti Grelhados Salmão, Pepino (com Casca). Snacks/Other: Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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2391 kcal
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Exercise:
Kangoo - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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