Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
372 kcal
|
Fat: 9.01g | Prot: 21.74g | Carbs: 55.73g.
Breakfast: Молоко, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Летняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurjanka23's Weight History
|