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85 - 74.2kg 15cm cintura 10cm cadera ¡Voy a por la siguiente mitad!
View Diet Calendar, 19 September 2019:
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1082 kcal
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Fat: 66.74g | Prot: 78.07g | Carbs: 41.02g.
Breakfast: Del Primo Salsa Roja con Chile Morita, Huevo Revuelto, Lechuga de Hoja Verde, Kefir, Semillas de Lino, Almendras. Lunch: Bimbo Pan Molido Clásico , Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, la Gloria Mantequilla Pura de Vaca, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo (Entero). more...
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740 kcal
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Exercise:
Swimming (fast) - 15 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
SE NOTA BASTANTE LA DIFERENCIA!!
MUY BIEN A MANTENER EL PASO.
19 Sep 19 by member: DANTE HDZ
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Felicidades... En cuanto tiempo??
20 Sep 19 by member: marcoshuerta
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Empecé desde enero pero tuve una temporada en que salí. Mi propósito es llegar a fin de año con 60kg
20 Sep 19 by member: raquelriveros
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