Vivizan's Journal, 19 Sep 19


View Diet Calendar, 19 September 2019:
1202 kcal Fat: 44.62g | Prot: 76.95g | Carbs: 122.72g.   Lunch: Reserva de Minas Cocada Cremosa, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Iogurte de Kefir, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Scala Queijo Prato, Pernil Assado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pernil Assado. Snacks/Other: Habib's Esfiha de Calabresa, Salada de Frutas. more...

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