|
Ну вот +300 - ожидаемо)))
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 61.75g | Carbs: 130.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Президент Сметана 30%. Lunch: Помидоры Черри, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная Картошка с Грибами, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Виктория Бефстроганов из Печени, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мёд, Петрохлеб Печенье Песочное, Красное Столовое Вино, Ого Кунжут. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 56 minutes, Music playing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Standing - 1 hour. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
19 Sep 19 by member: Mom Stifler's
|
19 Sep 19 by member: Ne zloy
|
У меня +600. 😖 Вы не одна!
19 Sep 19 by member: Альбина Альбиночка
|
Держимся))) без паники! Опять чаю на ночь бухнула
19 Sep 19 by member: Mom Stifler's
|
Альбина, прочитала вашу историю, очень полезно было бы узнать больше из вашего дневника 96 листов.
19 Sep 19 by member: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|