Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 63.76g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: Кофе, Перекресток Инжир Свежий, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Русский Сахар Сахар Прессованный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Перекресток Инжир Свежий, Valio Сметана 42%, Пшеничный Хлеб, Борщ Вегетарианский. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Данон Творог Мягкий 5%, Перекресток Инжир Свежий, Valio Сметана 42%, Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
panovang's Weight History
|