Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
5289 kcal
|
Fat: 222.35g | Prot: 217.91g | Carbs: 595.89g.
Breakfast: Kinder Maxi King, Приготовленный Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Arla Сыр Natura Сливочный, Barilla Maccheroni N.44. Dinner: Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей, Банан, Простоквашино Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Киндер Молочный Ломтик, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|