Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 64.55g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Światowid Ser Gouda, Kawa z Mlekiem, Sałata, Pomidory, Masło, Chleb Biały, Bułka Pszenna, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Lunch: Maliny, Kolba Kukurydzy z Masłem, Kawa z Mlekiem. Dinner: Kujawski Olej (10g), Młoda Cukinia, Masło Orzechowe, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Świderki. Snacks/Other: Masło, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Bułka Pszenna. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monika95a's Weight History
|