Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 53.31g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: TA-TI Изюм Джамбо, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Чай. Lunch: Варенье из Смородины, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями Заварной, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Дикий Рис (Вареный), Огурец (с Кожурой), Язык Свиной. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сахар, Чай, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Варенье из Смородины, Корица, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta191284's Weight History
|