Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 84.58g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовое Масло, Голубика, Малина, Авокадо, Вареное Яйцо, Блины пп. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Мягкий), Простые Пельмени. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Лента Тунец Кусочками в Масле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminka27's Weight History
|