Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
2243 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 153.93g | Carbs: 213.86g.
Breakfast: Банан, Славянка Просто Чудо, Перекресток Салат Сельдь под Шубой. Lunch: Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|