Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 63.17g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Ударница Мармелад, Помело, Яблоко, Чай, Фундук Фундук, Изюм, ЯНТА Ряженка, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Жирные Сливки, Банан, Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|