|
Доброе утро всем. Как же холодно. Кардио на улице превращается в извращение, после которого ещё час отогреваешься. Пора возвращаться в зал. Месяц почти прошёл, а это значит: «Ура силовым! Троекратное блин!» 😄 Традиционное утро на 500 ккал
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 126.76g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: KDV Джетс Батончик, Ичалка Сыр Диетический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Ореховые Истории Арахисовый Урбеч, Брусника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Перец, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Janet's Bakery Американский Десерт Брауни, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksRik's Weight History
|