Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1813 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 93.06g | Carbs: 184.21g.
Breakfast: Помидоры, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Омлет с Молоком, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Spomlek Сыр Радамер, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Spomlek Сыр Радамер, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Любэль Эко Органические Конфеты Таежные Ягоды, Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|