Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 129.81g | Carbs: 70.02g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Семга Запеченная, Красная Икра Красная Икра, Alpro Миндальное Молоко, Красная Икра Красная Икра, Яблоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Chikalab Chikabar Tiramisu, Красная Икра Красная Икра, Вареное Яйцо, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичный Белок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasta199717's Weight History
|