Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
929 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 50.72g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Брынза, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Сухари, Орехи Кешью, Яблоко, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Северная Ягода Морс Клюквенный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaitann's Weight History
|