Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
76 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 97.66g | Prot: 55.37g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Киты Еды Салат Сельдь под Шубой . Lunch: Данессия Сельдь под Шубой, Мираторг Куриные Желудки, Макароны Отварные. Dinner: Славянка Просто Чудо, Ikea Картофель Фри, Ikea Фрикадельки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|