|
Завтрак
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 93.00g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Сахар, Творог 9%, Брусника, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Морковь, Гречка. Dinner: Творог 9%, Куриное Филе, Яйцо, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Арбуз, Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Сахар, Halls Леденцы, Halls Леденцы, Сахар. more...
|
|
 Comments
Очень вкусно выглядит))) поделитесь пожалуйста рецептом.
17 Sep 19 by member: niki_n
|
17 Sep 19 by member: ellena.sh
|
Это что вообще? Каша или запеканка?
17 Sep 19 by member: Алина210
|
Это запечённая овсянка. Берём 50гр овсянки (можно залить кипятком на 5-10 мин, можно в сухом виде). Творог 100 гр. 1 яйцо. 30 гр любых ягод (у меня брусника). Все смешать и в духовку на 20 минут) Все)) А ну и подсластитель на ваше усмотрение
17 Sep 19 by member: Маринелла0203
|
Алина, это запечённая каша😂
17 Sep 19 by member: Маринелла0203
|
Интересный рецепт , фактически как пирог из овсянки с различными наполнителями )) Я тоже люблю овсяную кашу ( ленивую овсянку ), кидаю туда творог , орехи и ягоды + йогурт , но никогда ещё все это не запекала ))😊
17 Sep 19 by member: APRILEA
|
В Инста у блогера взяла рецепт
17 Sep 19 by member: Маринелла0203
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|