Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2013
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 118.93g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Зеленый Чай, сахар, йогурт мяснов, творог обезжиренный, Сосиски Сливочные, салат белая дача, аленка, кофе. Lunch: курица, салат белая дача. Dinner: растительное масло, йогурт мяснов, творог обезжиренный, сахар, кофе, хлебцы шведские, кефирный хлеб, молоко. Snacks/Other: актимель, попкорн, пирожное картошка. more...
|
|
1499 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|