|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 132.53g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Иней Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Диетический, Петрохлеб Хлеб Богородский, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Круглый Год Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сливы, Дыня Торпеда. more...
|
|
2678 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Treadmill - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 10 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|