Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 115.55g | Prot: 69.28g | Carbs: 57.42g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Dinner: Фисташки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Фета. Snacks/Other: Арахис, Snickers Minis. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка-Бу's Weight History
|