Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 65.46g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сметана , Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Восточный Калейдоскоп Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Био Баланс Биокефирный 1%. Snacks/Other: Простой Йогурт, Now Foods Бразильский Орех, Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|