Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 61.42g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Оливковое Масло, Брусника, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Семенишна Сметана 20%, Яйцо, Увелка Хлопья Рисовые, Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Кофе с Молоком. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Имбирь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Гречка Отварная, Печень Говяжья. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Слайсы, MacCoffee Капучино Ди Торино. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чернышова89's Weight History
|