|
Манная крупа 80гр, масло сливочное 10гр, смесь орехов 50гр. Итого 655ккал)))) Доброго утра всем, вкусных завтраков!
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 139.37g | Carbs: 176.31g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Увелка Манная Крупа, Гринагро Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог (Обезжиренный), Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Kinder Bueno White, Киви. more...
|
|
 Comments
Вас упорно тянет на быстрые углеводы, это печально...манку полезнее будет заменить на геркулес долгой варки, гречку, нешлифованные крупы, плюс масло и орешки - тот же кайф, но полезный!
10 Nov 19 by member: yadarinaya
|
Очень каллорийно! Я завтракаю на 200 ккал максимум
11 Nov 19 by member: evgeniagugu
|
Кто бы вы не были, люди. Давайте вы будете учить не меня!)))) При моих долгих углеводах, манках, завтраках на 100500, я похудела почти на 50кг))) Так что, в ваших советах не нуждаюсь)) А если «скулю» в постах, то это только для привлечения внимания)))
11 Nov 19 by member: senchuk_ksenia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senchuk_ksenia's Weight History
|