Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 114.94g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Банан, Budu Арахисовая Паста Оригинальная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овощи Гриль, Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Мёд, Киви, Ранетки, Изюм, Миндаль, Банан, Черная Смородина, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa19963103's Weight History
|