Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
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68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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1267 kcal
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Fat: 41.58g | Prot: 79.64g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Sadia Salaminho, Café, Ovo Frito, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Frimesa Requeijão Cremoso com Ervas, Sadia Salaminho. Lunch: Café, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Café, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Bolacha Negresco , Pêssego, Nestlé Bolacha Negresco , Pêssego. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Rubiaelise's Weight History
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