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Fett 13,0
Wasser 62,2
Muskeln 49,1
Knochen 3,8
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3037 kcal
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Fat: 69.06g | Prot: 181.10g | Carbs: 418.88g.
Breakfast: Kidney-Bohnen, Bananen, Frische Fettarme Milch, Vollkorn Haferflocken, Bio-Eier, Möhren. Lunch: Möhren, Reiswaffeln, Delikatess Koch Hinterschinken, Frische Fettarme Milch, Vollkorn Haferflocken, Frische Fettarme Milch, Vollkorn Haferflocken, Bananen, Möhren, Hummus. Dinner: Vollkorn Haferflocken, Bio-Eier, Handkäse mit Kümmel. Snacks/Other: Bananen, Sandwich Eis. more...
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