Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 91.05g | Carbs: 87.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Liebendorf Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Омлет с Молоком, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Арбуз, Сырники ПП, Tess Зелёный Чай, Травяной Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika.zlata's Weight History
|