Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2251 kcal
|
Fat: 122.23g | Prot: 90.02g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: Кампина Сливки 10% Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ашан Финики Иран, Яшкино Печенье Апельсин. Dinner: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Коньяк, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|