Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
3389 kcal
|
Fat: 115.58g | Prot: 275.15g | Carbs: 278.60g.
Breakfast: Łaciate Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Awokado, Decomorreno Kakao, Banan. Lunch: Ser Gouda, Masło, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Lidl Bułka Wieloziarnista. Dinner: Udko z Kurczaka bez Skóry, Kapuśniak. Snacks/Other: Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Wieloziarnista, Biedronka Fasola Piękny Jaś, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|