|
Завтрак на 615 кл
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 95.52g | Carbs: 203.73g.
Breakfast: Мясной Рулет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Rosso Миндаль , Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Rokiskio Сыр Мацарелла, Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан , Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Магнит Слива. more...
|
|
2736 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Hiking - 58 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|