Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 121.80g | Prot: 76.22g | Carbs: 26.23g.
Breakfast: Сыр Голландский, Лепешки, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Домик в деревне Сметана 25%, Творог 18%. Dinner: Зеленый Чай, Урбеч Арахис, Лепешки, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Горбуша под шубой, Запеканка из цветной капусты. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|