Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 59.05g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Сыр Российский, Яичница, Киндер Киндер Joy. Lunch: Манная Каша на Молоке. Dinner: Гуляш из Говядины, Помидор Тушеный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Krusovice Темное Пиво, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни , Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|