|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 73.24g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Nalle Pikakaurahiutale, Maitokahvi, Soijamaito. Lunch: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Broileri-Riisivuoka. Dinner: Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna, Oivariini Vähemmän Suolaa, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto, Lidl Luomu Ruispala 100%. Snacks/Other: Oivariini Vähemmän Suolaa, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Lidl Karjalanpiirakka, Valio Profeel Suklaavanukas, Brunberg Tumma Suklaa, Appelsiinit. more...
|
|
2115 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Valion reseptillä broileririisivuoka (n.250g), salaatti, raejuusto yht. 310 cal.
14 Sep 19 by member: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|