Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
49 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 95.46g | Carbs: 207.57g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капучино, Молодая Морковь, Уксус, Кабачок, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Подсолнечно-Оливковое Масло, Оладушки на Кефире. Lunch: Подсолнечно-Оливковое Масло, Льняное Масло, Краснокочанная Капуста, Поставы Городок Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Минская Марка Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Морковь. Dinner: Махеев Соус Барбекю, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Подсолнечно-Оливковое Масло, Яйцо, Евроопт Банан, Поставы Городок Молоко 1,5%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Chupa Chups Чупа-Чупс, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|