|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 155.53g | Carbs: 40.05g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Хамон, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Брокколи с Яйцом, Куриное Филе в Сметане, Жареное Филе Свинины. Dinner: Домик в деревне Сметана 25%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Мой завтрак: омлет с сосиской, помидором и сыром. Маааленький, тоненький хлебец с хамоном. Кофе со сливками.
14 Sep 19 by member: b-natalia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|