Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1751 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 132.46g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Азбука Вкуса Арбуз, Перекресток Персик, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Простоквашино Сметана 10%, 21.7 зерн 3 яйца обезжиренный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Перекресток Чиабатта , Лента Авокадо. Lunch: Ollis Пицца Прошутто Фунги, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry. Dinner: Вино Красное Сухое, Конина, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Салат Овощной, Ашан Телятина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|