Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 91.20g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, DopDrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тушеная Капуста с Индейкой. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Город Молоко 2,5%, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Черника, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Горбуша, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Горбуша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|