Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 69.47g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, ВкусВилл Сливки 10%, Кефир 1%, Golden Kings Отруби Гречневые, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Помидоры, Киноа (Вареный), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Rainbow Ореховый Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|