Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 98.17g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ратибор Варенье Малиновое, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ратибор Варенье Малиновое, Куриное Филе в Сметане, Тушеные Овощи. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Valio Сыр Чеддер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худая Женя's Weight History
|