Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2623 kcal
|
Fat: 109.61g | Prot: 140.55g | Carbs: 220.21g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе. Lunch: Тушенка, Яичная Лапша (Приготовленная), Сам-По Мороженое Ёжик из Вафельной Страны, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Dinner: Вино Сухое, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шаурма. Snacks/Other: Чай, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|